do czego

A czego chcesz sie dowiedziec? Jezli masz duzo kasy i wysokie ambicje kupuj WPI Jezli natomiast 'bawisz' sie tylko w ćwiczenia, robisz to amatorsko, a do tego nie masz zbyt wiele pieniedzy - kup WPC Lepiej dostarczyć organizmowy wiekszą (w odniesieniu/dzien) porcje białka WPC, niz mniej WPI, bo jakośćią niezastąpisz niedoborów Zmieniony przez - [...]

Słyszałem że dużo w tej książce jest dużo tipow na motywację albo mówi tam o tym co mu trener mówił czego go uczył I jakie ma mieć do tego podejście czyli z tego też można zaczerpnąć dużo porad i informacji

goni mnie po nich do WC!!!! hahahahahaha,a czego nie warto??? jesc owsianych z rana???

białko maks 2g/kg, do tego carbo + białko lub gainer po treniingu+ to samo w ciągu dnia jeśli nie zjesz odpowiednij ilości kcal.. monohydrat możesz dorzucić obojętnie czego, im tansze tym lepiej :)

[...] co do ich szkodliwosci, a teraz przy drugim gainerze nagle na refleksje Ci się zebrało, nic Ci nie będzie, ale poczytaj trochę o suplach bo brak Ci elemantarnej wiedzy i dogadać się z Tobą nie można. erwi - wytłumacz nam jak możesz czemu gainer vitala jest 100 razy leprzy od trecowskiego? bo ja nie kumama. i dla czego MASS XXL to strata kasy?

Hej, wrzuć pełną ankietę wraz z dietę do wglądu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Tutaj podpowiedzi z czego korzystać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]

[...] robią z tym lepsze filmiki) ale raz że to tylko filmik, dwa zastanów się sam, gdzie jest większa kasa w MMA czy karate? no mi się wydaje że MMA, a teraz sam sobie odpowiedz czego do MMA nie idzie więcej ludzi z karate, przecież jest ono tak skuteczne że wszystkich by rozwalili. MMA startuje trochę zawodników z karate ale wcale oni nie wygrywają [...]

[...] tego dziecka nauczyc kilku zasad bezpieczenstwa jakich nalezy przestrzegac, mozna tez zapisac dziecko na jakis sport walki co by nabralo wiecej pewnosci siebie a w razie czego potrafilo y sie obronic. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" [...]

[...] i jak?" a takze uswiadomil mi to ze chyba wlansie naleze do grupy ektomorfikow) czyli z tego co zrozumialem to: 1) odpowiednia dieta - nie mam pojecia jak ja ulozyc z czego ma sie skaldac ( dokladnei chodzi mi o produkty stosowanie itd> 2) dobry tzn odpowiedni plan trenigowy ( tez jest maly klopot bo ten co jest w tym "przydatnym [...]

chcesz to sobie go tam wsadz... cała noc nie jesz, z czego organizm ma czerpac energie do treningu?

Mistrzu a Ty nadal swoje. Wroc od lekarza i sam nam powiedz co jest grane a nie ciagle dopytujesz. Nie jestesmy lekarzami cudotworcami zeby stwierdzic na odleglosc co to jest. 50 postow w Twoim poprzednim temacie odnosnie tego problemu z czego 40 doradzalo isc do lekarza wiec wyciagnij wnioski. pozdrawiam

ja mam ciśnienie 160/90 tętno 100-120 i wciąż żyję ;p No to zeczywiscie masz się czym chwalic,i z czego cieszyc ,że w wieku 19 l masz takie cisnienie... To powinno sie juz leczyc farmakologia. Ja tez zlewalem dopoki nie poszedlem na operacje wlasnie niedawno i lekarz mi powiedzial ze jak nie bede leczyl cisnienia to mi zostalo 2 lata zycia,czy [...]

jesli twoje zapotrzebowanie wynosi 3600kalori to musisz spozywac co najmniej 4000kalori żeby masa ruszyła , oczywiscie nie jesc byle czego bo zalejesz sie tłuszczem tylko zeby była odpowiednia zależność białka do tłuszczy i weglowodanów

Troszke nam zdjecia nie wyszly ale czego mozna oczekiwac z aparatu w telefonie :)). Do dyspozycji mamy niskie pomieszczenie w starej kamienicy :) ostatnio zrobilismy wyciag (z lawek pozyczonych z boiska szkolnego :DD )ciezaru jest 120 kg i bedzie wiecej 2 lawki regulowane modlitewnik sztanga prosta sztanga lamana hantelki wyciag gorny wyciag dolny [...]

a do tego walki z wczoraj powtarzają się widziałem je już kilka razy na eurosporcie (szkoda) może dzisiaj będzie coś czego nie widziałem! szef KGB partia komunistów

w takim razie czego moge sie spodziewac po soku procz dzialania antykatabolicznego ? Co masz na mysli mowiąc ze nie będe odnotowywal przyrostów ? Obwodowo to oczywiste bo fat bedzie leciał ale co z mięśniami również nie będą ulegać jakiejkolwiek poprawie ? Czy Twoja wypowiedz odnosiła sie własnie do obwodów ?

SOKU NIE DOWALIsZ JAK na cyklu masowym bo niema to sesu a nawet by przeszkadzało _ tak więc na redukcji treningi z małym obciążeniem bo na ujemnym bilansie niema siły i energi _ wypłukasz z org wode i gligogen i będziesz wyglądał jak garaleta do czasu ładowań _ w praktyce wygląda to jak ''destrukcja'' organizmu w wyniku czego tracisz tłuszcz

nie zdazylam edytowac skoro dopiero zaczynasz, daj swojemu organizmowi czas na adaptacje do nowych waroonkoow; na tym etapie, jedyne czego mooglbys potrzebowac, to odzywki bialkowo-ww/bialkowe... ale i te niekoniecznie... ploos witminy

musisz obliczyc czego ci brakuje w diecie (ktora masz) i do tego dokupujesz bialko/bulka/gainera w zaleznosci od brakow

Ja na ciuliku mam żyły cały czas, nawet jak bebzon mi wisiał kiedyś z nadwagi to na ciulu żyły jak ta lala były I powiem Ci z czego to? Z treningu! Dużo i intensywnie trenuj i żyły się pojawią, kable będą lśniły w słońcu jak i mi lśnią do dziś! Tylko kiedyś sam pracowałem nad moim okablowaniem a teraz nad nim pracuje moja żona Zmieniony przez - [...]